進行式

最近，稍微空閒，開始安排自我身體健康檢查。我選擇中壢老字號醫院，一來年輕時，因身體上的疑慮，曾經前往問診；二來，過往為我服務過的醫生，目前仍在院內服務，即使醫生與我不熟識。

我有持續身體健康定期檢查的習慣，在台灣、美國都是，兩國的醫療體系，程序上的進行，見仁見智；人親土親，台灣就醫與檢查方便。在台灣，稍微有體制的企業，提供優惠員工健檢方案，有的優惠擴及至親人，鼓勵員工及家屬定時健檢，以便疾病及早發現，及早治療。

前陣子忙碌，喝水較少，且少上洗手間，果然健檢出現紅字。情況尚未達吃藥階段，醫生建議多喝水，若有疑慮，可以三個月後，回診追蹤。

全民健保，鼓勵中年長者定時健檢，特定項目給予定時免費檢查服務；定期健檢，除媒體經常宣導外，有些協助單位寄送信函提醒民眾。民眾至醫院健檢時，院方會視情況，適時提供自費健檢推薦套裝項目，以輔助免費健檢報告之參考數據，協助醫生判斷病情，並可提供民眾必要之諮詢後續服務。

此次114年6月初的健檢，目前仍持續中。醫院門診、諮詢櫃台等，提供協助諮詢、後續門診掛號，手續簡便，過程順利，方便民眾，省時又省力。除了院方的停車場外，周邊也有停車場設置，方便民眾開車前往。

本次健檢，實為膝蓋腿部不適，事先網路掛號後前往，老經驗骨科醫生判斷為與坐骨神經相關。

因健檢，想起過往，在電腦公司服務時，公司為員工設想的福利；下午約3點，提醒員工，起身走動。有些員工，前往福利社，買買東西，與人碰面，順道聊天；有些員工，起身泡茶、泡咖啡；菸友們戶外抽菸、休息等。在銀行任職時，下午固定時刻，音樂響起，員工起身，手部健康操，約3-5分鐘等。公司及銀行的部門老闆及同事們，經常在休息時刻，大方請客，以增進彼此情誼。

印象中，過往學校的上課時間，小學上課約30-40分鐘後，打鐘下課。中學以上至大學上課時間為每堂課40-50分鐘。下課時間，依時段為10-20分鐘。這樣的時段安排，方便師生起身活動、上廁所、學子們活絡情感、師生們增進情誼、或學業繼續交流；有的上福利社打牙祭，有的上操場運動等。

進行式，在英文學習上，為文法之一，表示現在正在持續進行的動作。過去式，英文主要以過去式動詞表達，係該動作、行為已經是過去式了。

本週一的後續回診，我記錯時間，將下午門診誤為上午門診。上午前往醫院後，撲了空，於是趁空檔前往IKEA，找尋居家用品。除了找到合適大小的地毯外，意外中找到了羽毛(絨)枕。

家中所使用的羽毛(絨)枕，已使用多年，原購於中壢SOGO百貨。後來，羽毛(絨)枕，百貨專櫃幾乎沒有販售，陸續新枕商品上架。

目前IKEA 所販售的羽毛(絨)枕，可以試躺，有低枕、高枕兩種款式。我購買兩個，回家使用，枕頭高度、柔軟度等皆合用。合適枕頭，舒適睡眠，有助於身體健康。